Träning

Jo det har väl blivit några pass under åren, det senaste bara för några minuter sen.
Löpning.
Jag har under mina år haft ganska lätt för att springa, skapligt nöjd med mitt löpsteg och så vidare.
Men under den senare åren av mera seriös och målinriktade alpina träning har dosen styrketräning, och då främst benträning övervägt konditionsträningen.
Detta har lett till att när ja är ute och springer så upplever jag ofta att mina ben känns väldigt pigga och starka, medans lungor och hjärta får slita som tusan.
Detta har man ju fått acceptera, utifrån idrottsval och så vidare.

Men så kommer de tillfällen när det känns helt tvärt om, som idag, första 20 minutrarna gick helt bra utan problem, sen tvärdog benen, blev som betongstyltor, tunga och stumma.
Och då blir det som bara frågetecken i huvet och jag blir till och med riktigt förbannad!
Men så äre väl.
Ruskigt tjatigt bara.

Nu - duscha!

/CMÖR

P.S om det är nån som är villig att bli min träningspolare, hör av dig=)